颈椎病引起的头晕通常可以通过以下几种方法来缓解：一是调整生活习惯，二是物理治疗，三是药物治疗，四是手术治疗。一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整生活习惯是缓解颈椎病头晕的基础。建议保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑。同时，定期进行颈部肌肉的放松和锻炼，如颈部前后左右缓慢转动，有助于改善血液循环，减轻头晕症状。
2.物理治疗
其次，物理治疗也是缓解颈椎病头晕的有效方法。如热敷、按摩、牵引等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头晕症状。但需注意，物理治疗应在专业医生指导下进行，以免加重病情。
3.药物治疗
对于症状较重的患者，可在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，肌肉松弛药如甲磺酸曲马多、氯唑沙宗等，以及神经营养药如维生素B1、B6、B12等。这些药物可以缓解炎症、放松肌肉、改善神经功能，从而减轻头晕症状。但需注意，药物治疗需遵医嘱，避免长期大量使用。
4.手术治疗
对于药物和物理治疗效果不佳的患者，可在医生评估后考虑手术治疗。手术可以解除神经压迫，改善血液循环，从而有效缓解头晕症状。但手术治疗存在一定风险，需慎重选择。
总之，颈椎病引起的头晕需要综合治疗，通过调整生活习惯、物理治疗、药物治疗等方法，大多数患者的症状可以得到缓解。如症状持续加重，建议及时就医，必要时可考虑手术治疗。同时，日常生活中应注意颈部保健，避免长时间保持不良姿势，以预防颈椎病的发生。