湿疹和痱子通常可以通过观察皮肤症状和发生部位来区分。湿疹可能表现为皮肤红肿、瘙痒，而痱子则表现为密集的小水疱或丘疹。
1.发生部位：湿疹可以出现在身体的任何部位，尤其是皮肤皱褶处，如肘部、膝盖后侧、颈部等。痱子则多见于炎热潮湿环境下，如夏季，常见于背部、胸部、颈部和头皮等部位。
2.症状特点：湿疹的皮损通常较为干燥，可能会有渗出液或结痂，伴随瘙痒。痱子则表现为小而密集的红色丘疹或水疱，通常不痒或轻微瘙痒，但可能会有刺痛感。
3.持续时间：湿疹可能持续较长时间，且容易反复发作。痱子则通常在环境条件改善后很快消退。
对于湿疹和痱子的区分，除了观察上述特点外，还应注意日常护理。保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦和使用刺激性强的护肤品。若症状持续或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。