肘外翻通常是指肘关节在伸直时，前臂向外偏离正常位置的情况。这种情况可能是由于骨骼结构异常、肌肉力量不平衡或者关节损伤等原因造成的。
在分析肘外翻的原因时，首先要考虑的是骨骼结构的异常，如先天性的骨骼发育问题或者后天的骨折愈合不良。其次，肌肉力量不平衡也是一个常见原因，特别是前臂的屈肌和伸肌力量不均衡时，可能导致肘关节的稳定性受到影响。此外，关节损伤，如韧带撕裂或关节囊损伤，也可能导致肘外翻。在一些情况下，长时间的不良姿势，如长时间使用电脑鼠标，也可能导致肘关节的慢性劳损，进而引发肘外翻。
对于肘外翻，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间维持同一姿势，定期进行肌肉力量训练，以增强关节稳定性。如果出现疼痛或功能受限，应及时就医，医生可能会建议进行物理治疗或在必要时采取手术治疗。在使用药物缓解症状时，应严格遵照医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的副作用。