肘外翻是一种常见的上肢畸形，通常表现为肘关节在伸直时向外偏斜。矫正肘外翻的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
日常生活中，可以通过加强上肢肌肉的锻炼来辅助矫正肘外翻。例如，进行手臂伸展、屈曲等动作，增强肱二头肌和肱三头肌的力量，有助于改善肘关节的稳定性。
2.物理治疗
物理治疗是矫正肘外翻的常用方法之一。可以通过穿戴矫形器、进行电刺激治疗或超声波治疗等方法，来促进肌肉平衡和关节功能的恢复。
3.药物治疗
在某些情况下，药物治疗可以帮助缓解由肘外翻引起的疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛和双氯芬酸钠等，这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
4.手术治疗
对于严重的肘外翻，或者上述方法无效时，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括截骨术、关节融合术等，具体手术方案需要根据患者的实际情况由专业医生制定。
对于肘外翻，建议定期进行上肢肌肉锻炼，并在出现疼痛或功能障碍时及时就医，以便得到专业的评估和治疗。