尿酸高通常需要避免食用高嘌呤食物、高果糖食物和酒精饮料等。这些食物可能会增加体内尿酸的生成或减少其排泄，从而加剧高尿酸血症的症状。
1.高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、红肉等食物中嘌呤含量较高，摄入过多会增加尿酸生成。
2.高果糖食物：含糖饮料、甜点等高果糖食物会促进尿酸生成，应适量控制。
3.酒精饮料：酒精会影响尿酸排泄，尤其是啤酒和烈酒，应尽量避免。
对于高尿酸血症患者，日常饮食应以低嘌呤、低果糖为主，多摄入蔬菜和水果。同时，保持适量运动，有助于促进尿酸排泄。若出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。