尿酸高通常需要避免摄入高嘌呤食物、酒精饮料和高果糖食品。
1.高嘌呤食物：动物内脏、海鲜等食物中嘌呤含量较高，尿酸高的患者应尽量避免食用。嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，过多摄入会增加尿酸水平。
2.酒精饮料：酒精会影响尿酸的排泄，尤其是啤酒和烈酒，它们不仅含有酒精，还含有嘌呤，因此应限制或避免饮用。
3.高果糖食品：果糖摄入过多会增加尿酸生成，因此高尿酸患者应减少含糖饮料和甜点的摄入。
对于尿酸高的人群，日常饮食应以低嘌呤、低果糖为主，同时保持适量水分摄入以促进尿酸排泄。如果尿酸水平持续偏高，应及时就医，由专业医生评估病情并制定个性化的饮食和治疗方案。