尿酸高通常与饮食、生活方式和遗传因素有关。要控制尿酸水平，需要注意饮食、保持健康体重和定期检查。
1.饮食控制：减少高嘌呤食物的摄入，如红肉、内脏和海鲜。同时，增加水果和蔬菜的摄入，它们通常含有较低的嘌呤。
2.保持健康体重：肥胖是高尿酸的一个风险因素。通过合理饮食和适量运动，保持健康的体重有助于降低尿酸水平。
3.定期检查：即使没有明显症状，定期进行血尿酸水平检测也是必要的。这有助于及时发现问题并采取相应措施。
对于尿酸高的患者，建议在日常饮食中减少高嘌呤食物，增加低嘌呤食物的摄入，并保持适量的体育活动。同时，定期到医院进行血尿酸检测，以便及时了解自身状况并采取相应的治疗措施。如果出现关节疼痛或其他症状，应及时就医。