尿酸高通常需要通过饮食调整来控制。一般而言，高尿酸血症患者应限制高嘌呤食物的摄入，增加水分摄入，以及选择低脂肪和低糖的食物。
1.限制高嘌呤食物：高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、红肉等，会加剧尿酸生成，因此应减少这类食物的摄入。
2.增加水分摄入：充足的水分可以帮助稀释血液中的尿酸，促进其排泄，建议每天至少饮用2000毫升的水。
3.选择低脂肪和低糖食物：过多的脂肪和糖分摄入可能会影响尿酸的排泄，因此应选择低脂肪和低糖的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。
对于高尿酸血症患者，除了注意饮食调整外，还应定期监测血尿酸水平，并在医生指导下进行适当的药物治疗。同时，保持适当的体重和规律的体育活动也有助于控制尿酸水平。如出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。