清内热的中成药通常有清热解毒类、清热泻火类和清热凉血类等。这些中成药在中医理论中用于调节体内热量，以达到平衡身体阴阳的目的。
1.清热解毒类：这类中成药主要用于治疗因内热引起的各种症状，如咽喉肿痛、口舌生疮等。它们通过清除体内的热毒，帮助身体恢复正常的生理功能。
2.清热泻火类：当体内火气过盛，如出现便秘、小便黄赤等症状时，清热泻火类的中成药能够通过泻火通便，减轻身体不适。
3.清热凉血类：在中医理论中，血热可能导致皮肤出现红斑、出血等症状。清热凉血类的中成药通过降低血液中的热量，缓解相关症状。
在日常生活中，如果出现内热症状，建议保持良好的饮食习惯，多吃清淡、富含维生素的食物，避免辛辣刺激。同时，保持充足的睡眠和适当的运动，有助于调节身体的内热状态。若症状持续或加重，应及时就医，由专业医师根据具体情况开具合适的中成药方剂。