通常，验孕棒出现两条杠表示怀孕。验孕棒通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平来判断是否怀孕。hCG是胎盘细胞分泌的一种激素，通常在受精卵着床后不久开始分泌，并在怀孕初期迅速增加。如果验孕棒上出现两条杠，即对照线和测试线都清晰可见，那么很可能是怀孕了。不过，有时也可能出现假阳性或假阴性结果，因此，如果对结果有疑问，建议进行进一步的血液检测或咨询医生。
验孕棒的准确性受到多种因素影响，包括使用时间、尿液浓度、操作方法等。为了提高准确性，建议在错过月经后的第一天使用晨尿进行测试，因为此时尿液中的hCG浓度最高。此外，严格按照说明书操作，避免尿液超过测试线，以免影响结果。如果验孕棒上只有一条杠，可能是未怀孕，或者是测试时间过早，hCG水平尚未达到可检测范围。
对于怀孕的判断，除了使用验孕棒外，还可以通过观察身体变化、月经周期等进行初步判断。如果怀疑怀孕，建议及时就医，进行血液hCG检测和B超检查，以获得更准确的诊断。同时，保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，为孕期健康打下基础。如果验孕棒显示怀孕，应尽快预约医生进行产前检查，确保母婴健康。