通常，月经周期的轻微变化是正常现象，可能受到多种因素的影响。月经周期提前5天，可能与压力、生活方式改变、体重波动、荷尔蒙水平变化等因素有关。在大多数情况下，这种变化是暂时的，不必过于担心。
月经周期的变化可能与个体的生理和心理状态紧密相关。例如，情绪波动、睡眠质量不佳、过度劳累或饮食不规律都可能导致月经周期的提前。此外，某些疾病，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，也可能影响月经周期。如果月经周期的提前伴随有其他症状，如疼痛、出血量异常或月经周期的持续不规律，建议及时就医检查。
对于月经提前的情况，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，并注意情绪管理。如果月经周期的提前频繁发生或伴有其他不适症状，应及时就医，遵循医生的建议进行检查和治疗。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免影响健康。