止汗的中药通常有知母、黄芩、浮小麦等，这些药材在中医理论中被认为具有清热、燥湿、敛汗的作用。
1.清热类药材：知母和黄芩是常用的清热药材，它们能够帮助清除体内的热邪，从而减少因内热引起的出汗现象。
2.燥湿类药材：如茯苓、白术等，它们能够调节体内的水湿平衡，对于因湿邪引起的多汗有较好的改善效果。
3.敛汗类药材：浮小麦等药材具有收敛作用，能够减少汗液的分泌，对于自汗、盗汗等症状有辅助治疗作用。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，这些都可能导致出汗过多。如果出汗异常，建议及时就医，由专业中医师根据个人体质和症状进行辨证施治。