人格分裂，医学上称为解离性身份障碍，通常是由于心理创伤、极度压力或长期精神紧张等因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理创伤：解离性身份障碍可能与童年时期的性虐待、身体虐待或情感忽视等创伤性经历有关。这些经历可能导致个体在心理上创建不同的“身份”以应对痛苦和压力。
2.长期精神紧张：长期的心理压力，如家庭冲突、职场压力或人际关系问题，也可能诱发解离性身份障碍。在这种情况下，个体可能会通过解离来逃避现实，减轻精神负担。
3.遗传因素：虽然环境因素在解离性身份障碍的发病中起着重要作用，但遗传因素也可能有一定的影响。家族中有解离性障碍病史的个体，患病风险可能会增加。
除以上原因外，还可能与个体的应对机制、文化背景等因素有关。日常生活中，应注重心理健康，避免过度压力，并在出现相关症状时及时寻求专业医疗帮助。