睡觉时张嘴可能是由于多种原因引起的，如鼻塞、睡眠呼吸暂停综合征或口腔结构问题等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.鼻塞：感冒或过敏导致的鼻塞，使得鼻腔通气不畅，人们在睡眠中会不自觉地张嘴呼吸。治疗方法包括使用抗组胺药物如氯雷他定、非诺贝特，以及鼻腔喷雾剂如盐水喷雾，以缓解鼻塞症状。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种睡眠障碍，患者在睡眠中会出现呼吸暂停，导致张嘴呼吸。治疗可能包括使用持续气道正压通气（CPAP）设备，以及可能的手术干预。
3.口腔结构问题：如扁桃体肥大或下颌后缩等口腔结构异常，也可能导致睡眠时张嘴。治疗方法可能包括药物治疗如抗生素治疗扁桃体炎，或者手术矫正如扁桃体切除术或下颌矫正手术。
除以上原因外，还可能与肥胖、不良睡姿等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，并在出现持续的睡眠问题时及时就医。