血沉高可能是炎症、感染或自身免疫性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.炎症反应：炎症是血沉加快的常见原因之一。当体内发生炎症时，白细胞和红细胞的聚集会增加，导致血沉速度加快。治疗炎症通常需要使用抗生素，如头孢克洛、阿莫西林和左氧氟沙星等，但应在医生指导下使用。
2.感染：细菌、病毒或寄生虫感染也可能导致血沉升高。感染时，体内免疫系统会激活，产生更多的炎症介质，从而影响血沉。治疗感染可能需要使用抗病毒药物如阿昔洛韦，或抗寄生虫药物如甲硝唑，同样需要在医生指导下使用。
3.自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病也会引起血沉升高。这些疾病会导致免疫系统错误地攻击自身组织，产生炎症反应。治疗自身免疫性疾病可能需要使用免疫抑制剂，如甲泼尼龙、环磷酰胺和硫唑嘌呤等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与恶性肿瘤、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意健康饮食、适量运动，并定期体检。如出现血沉异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。