呼吸闭气通常可能由心理因素、生理因素和病理因素等原因引起，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：紧张、焦虑等情绪状态可能导致呼吸闭气。在这种情况下，深呼吸练习和放松技巧可能有助于缓解症状。必要时，可考虑心理咨询或行为疗法。
2.生理因素：过度劳累、剧烈运动后，身体可能暂时出现呼吸闭气现象。此时，适当休息和调整呼吸节奏是关键。如果症状频繁出现，应咨询医生，可能需要进一步检查。
3.病理因素：哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病可能导致呼吸闭气。治疗这些疾病可能需要使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林和异丙托溴铵等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与环境因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意避免接触过敏原和刺激性气体，保持室内空气流通。若症状持续或加重，应及时就医。