生长发育是人体在一定时间内身高、体重、器官功能等各方面的增长和完善。通常，生长发育的指标包括身高、体重、第二性征的出现以及骨骼和肌肉的发育等。
1.身高增长：青春期是身高增长最快的时期，一般每年增长5至10厘米。
2.体重增加：随着身体的成长，体重也会相应增加，但增长速度因人而异，通常每年增加2至4公斤。
3.第二性征：青春期开始，男孩会出现喉结、声音变低沉等变化，女孩则会经历乳房发育、月经初潮等。
生长发育是一个复杂的过程，受到遗传、营养、内分泌等多种因素的影响。家长和青少年应关注身高、体重的变化，保持均衡的饮食和适量的运动。如果发现生长发育异常，如身高增长过快或过慢，应及时就医，以便得到专业的评估和指导。