四黄通常指的是四种具有清热泻火功效的中药材，它们在中医临床上常用于治疗因内热引起的各种症状。这些药材包括黄芩、黄连、黄柏和大黄。
1.黄芩：具有清热燥湿、泻火解毒的作用，常用于治疗因湿热引起的黄疸、痢疾等症状。
2.黄连：具有清热燥湿、泻火解毒的功效，常用于治疗因热毒引起的口腔炎、痢疾等病症。
3.黄柏：具有清热燥湿、泻火解毒的作用，常用于治疗因湿热引起的湿疹、皮肤瘙痒等皮肤病。
4.大黄：具有泻下攻积、清热解毒的功效，常用于治疗因热结引起的便秘、腹痛等症状。
在日常生活中，如果出现上述症状，建议及时就医，并在医生指导下使用相应的中药进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、饮食清淡、避免过度劳累等，有助于预防和缓解内热引起的不适。