通常，大便像水泥一样粘附在马桶上可能是由于饮食中缺乏足够的纤维、水分摄入不足或消化系统功能不佳所致。这种情况在日常生活中并不罕见，尤其是在饮食习惯不均衡或久坐不动的人群中更为常见。
首先考虑的是饮食因素，摄入过多精细加工食品而缺乏全谷物、蔬菜和水果，会导致大便中的纤维含量减少，使得大便变得粘稠。其次，水分摄入不足也会导致大便干燥，难以通过肠道。此外，肠道蠕动减缓，如因久坐不动或某些消化系统疾病，也可能导致大便在肠道内停留时间过长，从而变得粘稠。在一些情况下，这种状况可能与肠道菌群失衡有关，因为健康的肠道菌群有助于维持正常的肠道功能。
对于大便粘稠的问题，建议增加膳食纤维的摄入，比如多吃蔬菜、水果和全谷物。同时，保证充足的水分摄入，以软化大便。适当的体育活动也有助于促进肠道蠕动。如果症状持续或伴有其他不适，应及时就医，以便医生进行详细检查和给出相应的治疗建议。在用药方面，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。