发烧通常不是一件好事，它可能是身体对感染或炎症的一种反应。发烧本身是身体的一种防御机制，有助于提高免疫反应，但持续的高烧可能会对身体造成损害。
发烧时，体温的升高可以加快新陈代谢，帮助身体对抗病原体。然而，过高的体温可能会导致脱水、电解质失衡，甚至对大脑和其他重要器官造成损伤。轻微的发烧，如38摄氏度以下，通常不需要特别治疗，可以通过休息、多喝水和使用物理降温方法来缓解。但是，如果体温持续在39摄氏度以上，或者伴有其他严重症状，如持续的头痛、呕吐或意识模糊，应立即就医。
对于发烧，日常建议是保持充足的休息，保持水分平衡，避免过度劳累。就医时，应遵医嘱用药，不要自行盲目使用药物，以免加重病情或产生不良反应。如果发烧症状持续不退，应及时寻求医生的帮助。