通常感冒时不建议游泳。感冒时身体抵抗力下降，游泳可能会加重病情，尤其是公共游泳池中的水可能含有细菌和病毒，容易引发感染。此外，游泳时的体力消耗较大，不利于感冒的恢复。
感冒时身体处于应激状态，免疫力下降，容易感染细菌和病毒。游泳池中的水含有氯等消毒剂，可能刺激呼吸道，加重感冒症状。同时，游泳时的体力消耗较大，消耗体内能量，不利于感冒的恢复。此外，感冒患者游泳还可能将病毒传播给他人，影响公共卫生。
感冒患者应多休息，避免剧烈运动，以免加重病情。如病情较重，应及时就医，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。感冒期间应避免去公共游泳池游泳，以免感染他人。