血糖高通常有饮食控制、增加运动、药物治疗等方法来降低。这些措施可以帮助调节血糖水平，减少糖尿病及其并发症的风险。
1.饮食控制：合理调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维和低升糖指数食物的摄入，有助于控制血糖水平。
2.增加运动：定期进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用和降低。
3.药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用降糖药物来帮助控制血糖。药物的种类和剂量需要根据个人的具体情况来调整。
对于血糖高的患者，日常生活中应注意定期监测血糖，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食。同时，如果血糖控制不理想，应及时就医，遵循医嘱进行药物治疗。