茯苓是一种常见的中药材，通常用于调理身体和治疗多种疾病。
茯苓具有利水渗湿、健脾安神的功效，它在中医中被广泛用于治疗由湿邪引起的身体不适，如水肿、小便不利等。此外，茯苓还有助于改善消化不良、失眠等症状。在现代研究中，茯苓也被认为具有增强免疫力和抗疲劳的作用。需要注意的是，虽然茯苓的副作用相对较小，但并非所有人都适合使用，如阴虚火旺或无湿邪者应慎用。
在日常生活中，如果出现上述症状，可以考虑在中医指导下使用茯苓。但切记，任何药物的使用都应在医生的建议下进行，不可自行盲目用药。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。