幼儿的健康常识通常包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。这些基本要素对于幼儿的生长发育至关重要。
均衡饮食意味着幼儿需要摄入各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。适量运动有助于幼儿的身体发育和协调能力的提升，同时也能增强免疫力。充足睡眠则是幼儿身体恢复和大脑发育的必要条件。除此之外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等，也是预防疾病的重要措施。家长还应注意幼儿的心理健康状况，及时发现并解决可能的心理问题。
在日常生活中，家长应鼓励幼儿养成良好的生活习惯，如定时定量进食、保持规律的作息时间。就医时，家长应向医生详细描述幼儿的症状和生活习惯，以便医生做出准确的诊断和治疗建议。对于医生开具的药物，家长应严格遵照医嘱使用，不可自行增减剂量或更换药物。