远志通常具有苦味和辛味，归入心、肾、肺经。它在中医中被认为能够安神、开窍、祛痰、止咳，常用于治疗心神不宁、失眠多梦、痰多咳嗽等症状。
远志的苦味有助于清热燥湿，辛味则能行气解郁，两者结合使得远志在调节心神和改善呼吸系统疾病方面具有较好的效果。此外，远志归入心经，有助于安神定志，对于因心神不宁引起的失眠、多梦有较好的疗效；归入肾经则有助于补肾益智，对于记忆力减退、健忘等症有辅助治疗作用；归入肺经则有助于宣肺止咳，对于咳嗽痰多有较好的缓解作用。
在日常生活中，若出现心神不宁或呼吸系统不适，可以适当使用远志进行调理，但应注意在医生指导下使用，避免自行盲目用药。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动，也有助于改善相关症状。