肛门括约肌是人体控制排便和排气的重要肌肉，通常位于肛门周围，由内括约肌和外括约肌两部分组成。内括约肌是平滑肌，不受意识控制，而外括约肌是横纹肌，可以由意识控制。
内括约肌主要负责维持肛门的闭合状态，防止粪便和气体在不适当的时候排出。外括约肌则在需要排便时放松，允许粪便通过。肛门括约肌的损伤或功能障碍可能导致排便失禁，这可能是由于神经系统疾病、手术损伤或长期便秘等原因引起的。在一些情况下，如肛门直肠疾病，肛门括约肌可能需要通过手术来修复或加强。
为了保持肛门括约肌的健康，建议保持良好的排便习惯，避免长时间坐立不动，定期进行适当的体育活动。如果出现排便困难或失禁等症状，应及时就医，由医生评估病情并提供相应的治疗建议。在治疗过程中，应遵循医生的指导，不可自行盲目用药，以免加重病情。