关节退变通常指的是关节软骨的磨损和破坏，这是一种随着年龄增长而逐渐发生的自然现象。它可能导致关节疼痛、肿胀和活动受限。
关节退变的发生与多种因素有关，包括年龄、遗传因素、体重、关节使用过度以及以前的关节损伤。常见的症状包括关节僵硬、疼痛和肿胀，尤其是在长时间不活动后。随着病情的发展，关节活动范围可能会减少，导致行走和日常活动困难。不常见的症状可能包括关节畸形或肌肉萎缩。值得注意的是，关节退变的速度和程度在不同个体之间存在差异，有些人可能较早出现症状，而有些人则可能较晚。
对于关节退变，日常建议包括保持适当的体重以减少关节负担，进行适度的体育活动以增强关节周围的肌肉，以及采取适当的休息和保护措施。就医时，医生可能会建议进行物理治疗、使用辅助设备或在必要时进行手术治疗。在用药方面，应遵医嘱使用药物，如非甾体抗炎药来缓解疼痛和炎症，但不可自行盲目用药。