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免疫力是什么意思

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

免疫力是指人体识别和排除外来病原体及异物的能力。通常,免疫力强的人较少生病,即使生病也容易康复。

免疫力的强弱受多种因素影响,包括遗传、年龄、营养状况、生活习惯等。一般来说,良好的饮食习惯、适量的运动、充足的睡眠和减少压力都有助于提高免疫力。此外,某些疾病或药物的使用也可能影响免疫力,如长期使用免疫抑制剂可能导致免疫力下降。

对于免疫力低下的人群,日常生活中应注意均衡饮食,适量补充维生素和矿物质,避免过度疲劳和压力。若出现反复感染等症状,应及时就医,遵医嘱进行相应治疗。在用药方面,应在医生指导下合理使用,避免自行盲目用药,以免影响免疫力。

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