女性右侧后腰部疼痛可能是肌肉拉伤、肾结石或妇科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持同一姿势或剧烈运动后，腰部肌肉可能会因为过度拉伸而受伤，导致疼痛。这种情况下，可以通过休息、热敷和轻柔按摩来缓解症状。
2.肾结石：肾结石是泌尿系统常见的疾病，当结石移动时可能会引起剧烈的疼痛。治疗肾结石通常需要多喝水、服用止痛药如布洛芬、消炎药如罗红霉素以及利尿药如氢氯噻嗪，但应在医生指导下用药。
3.妇科疾病：如盆腔炎、卵巢囊肿等妇科疾病也可能引起腰部疼痛。这类情况需要妇科检查确诊，并根据医生的建议进行治疗，可能包括抗生素治疗、激素治疗或手术治疗。
除以上原因外，还可能与肾脏感染、腰椎问题等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免久坐和重体力劳动，并在出现疼痛时及时就医检查。