通常，腰痛可以选择去骨科或者康复科就诊。骨科主要处理骨骼、关节和肌肉系统的疾病，而康复科则侧重于疼痛管理和功能恢复。
腰痛的原因多种多样，轻微的如肌肉拉伤、劳损，较为常见的如腰椎间盘突出，较为严重的可能涉及到脊柱结构性问题。骨科医生会根据疼痛的性质、位置和伴随症状，进行详细的检查，包括影像学检查，以确定病因。康复科则更侧重于通过物理治疗、康复训练等非药物手段来缓解疼痛和改善功能。如果腰痛伴有神经症状，如下肢麻木、无力，可能还需要神经外科的评估。
对于腰痛患者，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉的拉伸和加强锻炼。就医时，应详细描述疼痛情况，并遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应严格遵照医嘱，不要自行购买药物治疗，以免延误病情或产生不良反应。