通常，叶酸补充是在孕期前3个月开始，持续至孕期结束。叶酸对于孕妇和胎儿的健康至关重要，因为它有助于预防神经管缺陷等出生缺陷。
叶酸是一种水溶性维生素B，对于孕妇来说，补充叶酸可以降低胎儿发生神经管缺陷的风险，如脊柱裂和无脑儿。此外，叶酸还对红细胞的生成、DNA的合成和细胞的分裂有重要作用。因此，孕妇在计划怀孕前就开始补充叶酸，并在怀孕期间持续补充，是非常重要的。医生通常会建议孕妇每天补充400微克的叶酸，以确保足够的摄入量。
在孕期，除了叶酸外，孕妇还应该注意均衡饮食，保证足够的营养摄入。如果有任何疑问或不适，应及时就医咨询。在补充叶酸时，应遵循医生的建议，不要自行增加剂量或更换品牌，以避免可能的副作用。