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晕车按哪个穴位

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

晕车时,一般可以尝试按压内关穴。内关穴位于手腕横纹上两横指处,当感到晕车不适时,可以用手指用力按压此穴位,有助于缓解晕车症状。

内关穴是中医经络学中的一个重要穴位,它属于心包经,与心脏功能密切相关。在晕车时,由于内耳平衡器官受到刺激,导致大脑接收到错误的平衡信号,从而产生恶心、呕吐等晕车症状。按压内关穴可以通过刺激经络,调节气血,帮助平衡内耳功能,减轻晕车不适。此外,还可以尝试按压合谷穴,它位于手背拇指与食指之间,有助于缓解晕车引起的头痛和恶心。

对于晕车,日常生活中可以采取一些预防措施,比如避免空腹或过饱乘车,选择靠窗座位,保持空气流通。如果晕车症状严重,应及时就医,并在医生指导下采取相应的治疗措施。在乘车前,可以咨询医生是否需要使用晕车药物,但切记不可自行盲目用药,以免对身体造成不良影响。

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