通常，无创DNA检测在孕期的第10周到第14周进行是最佳时机。这一时期，胎儿的DNA片段通过胎盘进入母体血液循环，使得检测更为准确。
在孕期的第10周到第14周，胎儿的发育已经相对稳定，同时母体的血液中含有足够的胎儿DNA片段，这为无创DNA检测提供了理想的条件。此外，这一时期进行检测，可以尽早发现可能存在的染色体异常，为后续的医疗决策提供时间。然而，每位孕妇的具体情况不同，因此建议在医生的指导下确定最佳的检测时间。
对于孕妇来说，除了定期进行产检外，还应保持良好的生活习惯，合理饮食，避免接触有害物质。如果医生建议进行无创DNA检测，应遵循医嘱，不要自行决定是否进行检测。在检测结果出来后，应及时与医生沟通，根据结果采取相应的医疗措施。