适量食用鱼类对肾脏是无明显伤害的，甚至可能对健康有益。鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，这些营养成分对维持肾脏功能和整体健康都很重要。然而，对于某些特定人群，如存在肾脏疾病或者需要限制蛋白质摄入的人，过量食用鱼类可能会增加肾脏的负担。
在考虑食用鱼类时，应选择低汞含量的鱼类，如鲑鱼、鳕鱼和鲈鱼，这些鱼类不仅对肾脏友好，还能提供必需的营养素。同时，应注意不要过量食用，特别是对于有肾脏问题的人来说，应在医生的指导下调整饮食。此外，对于需要药物治疗的肾脏病患者，可能需要使用如阿莫西林、非布司他等药物来控制病情，但这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以避免可能的副作用和药物相互作用。
总之，对于大多数人来说，适量食用鱼类是安全的，但应根据个人的健康状况和医生的建议来调整饮食。