拉肚子时多喝水通常是有益的。因为腹泻会导致身体失去大量水分和电解质，补充水分可以帮助预防脱水，维持体内水分平衡。然而，仅仅喝水可能不足以补充所有流失的电解质，特别是钾和钠，这些电解质对于维持心脏和肌肉功能至关重要。
在腹泻期间，除了喝水，还可以考虑使用口服补液盐，如葡萄糖电解质口服液，来补充流失的电解质。此外，某些药物也可能有助于缓解症状，例如洛哌丁胺（用于减缓肠道蠕动），蒙脱石散（用于吸附肠道内的病原体和毒素），以及益生菌制剂（帮助恢复肠道正常菌群）。在使用这些药物时，应在医生的指导下进行，以确保安全和效果。
最后，如果腹泻伴有严重脱水症状，如口干、尿少、皮肤弹性差，应立即就医。同时，保持良好的饮食习惯，避免吃刺激性食物，有助于加速恢复。