早晨锻炼对身体通常是有益的。早晨的空气相对清新，温度适宜，可以提高心肺功能，增强免疫力，同时有助于提高一天的精神状态和工作效率。不过，锻炼前应确保身体已经充分休息，避免空腹或过度疲劳。
早晨锻炼的好处包括促进血液循环，减少心血管疾病的风险，以及提高新陈代谢率，有助于减肥和维持健康的体重。在进行锻炼时，如果需要，可以在医生指导下适当使用药物来辅助，例如布洛芬用于缓解轻度疼痛，罗红霉素用于治疗细菌感染。但需要注意的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以避免不良反应或药物相互作用。
总之，早晨锻炼是一种健康的生活习惯，但应根据个人的身体状况和医生的建议来决定是否适合自己。在锻炼前后，保持良好的饮食习惯和充足的水分补充也是非常重要的。