扁平足的特征通常包括足弓塌陷、脚跟外翻和足底疼痛等。这些症状可能因个体差异而有所不同。
1.足弓塌陷：扁平足患者的足弓往往较低或完全消失，这会导致足底与地面接触面积增大，影响行走和站立时的稳定性。
2.脚跟外翻：由于足弓支撑不足，扁平足患者常常出现脚跟向外侧翻的情况，这可能导致步态异常，增加脚踝扭伤的风险。
3.足底疼痛：长时间站立或行走时，扁平足患者可能会感到足底疼痛，这是因为足底肌肉和韧带承受了额外的压力。
对于扁平足，日常建议包括穿着合适的支撑性鞋垫和鞋子，以减少足底压力。如果疼痛或不适持续存在，应及时就医，医生可能会建议进行物理治疗或定制矫形鞋垫。