茯苓通常与多种中药材搭配泡水饮用，以达到不同的健康效果。常见的搭配有以下几种：
1.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，与茯苓一同泡水饮用，有助于增强免疫力，改善视力。
2.黄芪：黄芪能补气固表，与茯苓搭配，可以增强机体的抵抗力，适合体质虚弱、易感冒的人群。
3.红枣：红枣能补中益气、养血安神，与茯苓一起泡水，有助于改善睡眠质量，适合失眠多梦的人群。
在日常保健中，可以根据个人体质和需求选择合适的中药材与茯苓搭配泡水。但需注意，泡水饮用前最好咨询专业医师，以确保安全有效。若出现身体不适，应及时就医，避免自行诊断和治疗。