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阴米什么人不能吃

谢玉兰 普内科 副主任医师

东南大学附属中大医院 三甲

阴米,又称为糯米,是一种常见的食材,通常有滋补、健脾、养胃等功效。但是,并非所有人都适合食用阴米。

1.糖尿病患者:糖尿病患者需要控制血糖,而阴米中的碳水化合物含量较高,食用后可能会引起血糖波动,不利于病情控制。

2.消化系统疾病患者:阴米较难消化,对于患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的人群来说,食用阴米可能会加重胃肠负担,不利于病情恢复。

3.肥胖人群:阴米的热量较高,对于需要控制体重的肥胖人群来说,过多食用可能会导致热量摄入过多,不利于体重管理。

对于上述提到的糖尿病患者、消化系统疾病患者以及肥胖人群,在日常生活中应尽量避免食用阴米。同时,如果出现消化不良、腹胀等症状,应及时就医,遵循医嘱调整饮食。

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