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糖尿病人不能吃什么

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

糖尿病患者在饮食上需要格外注意,一般应避免食用高糖、高脂、高盐和高嘌呤的食物。这些食物可能会加剧血糖波动,增加并发症的风险。

1.高糖食物:糖尿病患者应避免食用含糖量高的食物,如糖果、蛋糕、甜饮料等。这些食物会导致血糖迅速升高,不利于血糖控制。

2.高脂食物:高脂肪食物,如油炸食品、肥肉、奶油等,会增加血脂水平,加重胰岛素抵抗,不利于糖尿病的控制。

3.高盐食物:糖尿病患者应限制食盐摄入,避免食用腌制品、咸菜等高盐食物。高盐饮食会增加高血压的风险,对心血管健康不利。

4.高嘌呤食物:高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,会增加尿酸水平,诱发痛风等并发症。糖尿病患者应适量食用。

糖尿病患者在日常饮食中应选择低糖、低脂、低盐的食物,如粗粮、蔬菜、水果等。同时,定期监测血糖,根据医生建议调整饮食和用药。如出现血糖波动较大或并发症,应及时就医,以免延误治疗。

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