吃钙片胃难受可能是由于胃部对钙片的不耐受、钙片剂量过大或服用方式不当等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.胃部不耐受：部分人群的胃部对钙片中的某些成分可能存在不耐受现象，导致胃部不适。这种情况下，可以尝试更换其他类型的钙补充剂，如液体钙或钙咀嚼片，以减少胃部不适。
2.钙片剂量过大：过量摄入钙片可能导致胃部负担加重，引起不适。通常成人每日钙的推荐摄入量为800-1000毫克，过量摄入可能需要调整剂量，或在医生指导下进行。
3.服用方式不当：钙片应在餐后服用，以减少胃部不适。此外，分次服用钙片，而不是一次性服用大量，也有助于减轻胃部负担。
除以上原因外，还可能与个人体质、药物相互作用等因素有关。在日常饮食中，可以适当增加富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，并注意均衡饮食。如胃部不适持续，应及时就医，遵医嘱调整用药方案。