耳朵眼里疼可能是耳垢积累、耳道感染或者耳膜受损等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳垢积累：耳垢过多或硬化，可能会引起耳道堵塞，导致耳朵眼里疼痛。这种情况下，可以使用耳道清洁剂或者由医生进行专业清理。
2.耳道感染：耳道受到细菌或真菌感染，可能会引发耳道炎症，造成疼痛。治疗耳道感染通常需要使用抗生素滴耳液，如氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液和庆大霉素滴耳液等，应在医生指导下使用。
3.耳膜受损：耳膜受到外力或者感染，可能会造成损伤，引起耳朵眼里疼痛。这种情况可能需要使用消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，同时应避免进一步的耳部损伤。
除以上原因外，还可能与耳部外伤、耳部肿瘤等因素有关。日常生活中应注意耳部卫生，避免用棉签等物品过度清洁耳道，以免造成损伤。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。