尿检中红细胞高可能是泌尿系统感染、结石或肾脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.泌尿系统感染：泌尿系统感染是导致尿检红细胞高的一个常见原因。感染可能由细菌、病毒或真菌引起，导致尿道、膀胱或肾脏发炎。治疗方法包括抗生素治疗，如头孢克肟、左氧氟沙星和阿莫西林等，应在医生指导下使用。
2.结石：泌尿系统结石，如肾结石或膀胱结石，也可能导致尿检红细胞升高。结石可能划伤泌尿道，引起出血。治疗结石可能需要药物溶解，如柠檬酸钾、尿酸铵和草酸钙等，或通过手术移除。
3.肾脏疾病：肾脏疾病，如急性肾炎、慢性肾炎或肾小球肾炎，也可能导致尿检红细胞高。这些疾病可能损害肾小球滤过膜，导致红细胞漏出。治疗肾脏疾病可能需要使用免疫抑制剂，如环磷酰胺、泼尼松和来曲唑等，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与剧烈运动、药物副作用等因素有关。建议保持充足水分摄入，避免过度劳累，并在出现尿检红细胞高时及时就医检查。