身上像针扎一样刺痒可能是皮肤干燥、过敏反应或神经性瘙痒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂，导致表皮细胞干燥脱落，引起瘙痒。治疗方法包括使用保湿霜或润肤乳，如凡士林、甘油和尿素软膏等，以增加皮肤的湿润度。
2.过敏反应：接触某些物质如金属、化妆品或某些食物后，皮肤可能出现过敏反应，表现为瘙痒。治疗过敏通常需要避免接触过敏原，并可使用抗过敏药物，如抗组胺药氯雷他定、盐酸西替利嗪和地氯雷他定等。
3.神经性瘙痒：某些神经系统疾病或心理因素也可能导致瘙痒感。治疗方法可能包括使用局部麻醉药膏，如利多卡因凝胶，或在医生指导下使用抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、荷尔蒙变化等因素有关。日常生活中应注意皮肤保湿，避免使用刺激性强的沐浴产品，同时保持良好的生活习惯，减少压力。如症状持续或加重，应及时就医。