眼睛肿了可能是由于多种原因引起的，如过敏反应、眼部感染或睡眠不足等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应：花粉、尘螨或某些化妆品都可能引起眼部过敏，导致眼睛肿胀。治疗过敏通常需要使用抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等，这些药物可以帮助缓解过敏症状。应在医生指导下使用。
2.眼部感染：细菌或病毒感染可能导致结膜炎等眼部疾病，引起眼睛红肿。治疗眼部感染可能需要使用抗生素滴眼液，如氯霉素、左氧氟沙星和妥布霉素等，以控制感染。同样，应在医生指导下用药。
3.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差也可能导致眼睛肿胀。改善睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，有助于缓解眼部肿胀。
除以上原因外，还可能与眼部疲劳、眼部外伤等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，避免长时间用眼，定期休息。若症状持续不缓解，应及时就医检查。