眼睛肿痛可能是过敏、眼部疲劳或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子产品或阅读，眼睛过度疲劳，可能出现肿痛。建议适当休息，每隔一小时远眺10分钟，同时可使用人工泪液缓解干涩。
2.过敏反应：眼部接触到过敏原，如花粉、尘螨等，可能导致眼睛红肿、瘙痒。治疗时可使用抗过敏药物，如盐酸异丙嗪、氯雷他定、盐酸西替利嗪等，缓解症状。
3.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，病原体感染眼部，导致红肿、分泌物增多。需及时就医，可能需要使用抗生素滴眼液，如氟康唑、左氧氟沙星、氯霉素等，按医嘱用药。
除以上原因外，还可能与眼部外伤、干眼症等因素有关。平时注意眼部卫生，避免揉眼，如症状持续，应及时就医检查。