眼睛肿可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。具体原因如下：
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量不佳，可能导致眼部血液循环不畅，引起眼睛肿胀。改善方法包括保证充足的睡眠时间和提高睡眠质量。
2.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等眼部疾病，可能导致眼睛红肿。治疗方法通常包括使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液和妥布霉素滴眼液等，应在医生指导下使用。
3.过敏反应：对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能引起眼部肿胀。治疗通常需要使用抗过敏药物，如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪等，同样需要遵医嘱使用。
除以上原因外，还可能与眼部外伤、肾脏疾病等因素有关。日常生活中应注意眼部卫生，避免长时间用眼，并在出现不适时及时就医。