眼皮跳可能是由疲劳、压力过大或眼部疲劳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子设备或睡眠不足可能导致眼部肌肉疲劳，引起眼皮跳动。这种情况下，适当的休息和避免长时间盯着屏幕是必要的。
2.压力过大：精神压力过大也可能导致眼皮跳动。建议进行适当的放松活动，如散步、冥想或瑜伽，以减轻压力。
3.眼部疲劳：长时间阅读或在光线不足的环境中工作可能导致眼部疲劳，进而引发眼皮跳动。保持良好的用眼习惯，如每隔一段时间休息眼睛，可以缓解眼部疲劳。
除以上原因外，还可能与眼部疾病等因素有关。建议保持良好的生活习惯，如定期休息眼睛，避免长时间用眼，并在出现持续眼皮跳动时及时就医。