宫口松弛一般可以通过以下几种方法恢复正常，生活调理、药物治疗和物理治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯是基础。建议增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如鱼、肉、蛋和新鲜蔬菜，以增强身体免疫力。同时，避免过度劳累和情绪波动，保持充足的休息和适度的运动，有助于身体机能的恢复。
2.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来辅助治疗。例如，黄体酮类药物可以增强子宫肌肉的张力，促进宫口的收缩；雌激素类药物有助于改善子宫内膜的厚度，促进宫口的紧闭；中药如当归、川芎等也可用于调理，但需在中医师的指导下使用。
3.物理治疗
物理治疗也是恢复宫口松弛的有效方法之一。例如，通过盆底肌肉锻炼，增强盆底肌肉的力量，有助于宫口的紧闭。此外，电刺激治疗和生物反馈治疗等也可以作为辅助治疗手段。
对于宫口松弛的问题，建议定期进行妇科检查，及时发现并处理。在医生的指导下选择合适的治疗方法，并注意日常的生活习惯和饮食调理。