皮肤晒黑了想要快速变白，一般可以通过日常护理、药物治疗和物理治疗等方法来实现。不过，需要注意的是，每个人的肤质和晒黑程度不同，因此恢复速度也会有所差异。
1.日常护理
首先，加强日常的皮肤护理是基础。可以使用含有维生素C、熊果苷等成分的美白产品，这些成分有助于抑制黑色素的生成。同时，保持良好的生活习惯，避免再次长时间暴露在阳光下，外出时使用防晒霜。
2.药物治疗
其次，可以考虑使用一些外用药物来帮助皮肤恢复。例如，使用含有氢醌、曲安奈德或者维A酸类药物的美白药膏，这些药物可以在医生的指导下使用，以减少色素沉着。但需注意，这些药物可能会引起皮肤刺激或过敏反应，因此使用前应咨询医生。
3.物理治疗
对于晒黑较为严重的情况，可以考虑进行物理治疗。例如，激光治疗和微针治疗等，这些方法可以促进皮肤细胞更新，加速色素的代谢。然而，这些治疗需要在专业医生的操作下进行，并且可能需要多次治疗才能看到明显效果。
总之，想要快速变白，除了选择合适的方法外，还需要注意日常的防晒和皮肤护理。如果晒黑程度较深，建议咨询皮肤科医生，根据个人情况选择合适的治疗方案。